Edición digital · Payhip
Paquete de guía PDF, cuaderno imprimible en PDF y vídeo educativo exclusivo. Se entregan en formato digital.
Comprar guía + vídeo ↗Biblioteca de Salud · Dr. Eura
GLUCOSA Y
PREDIABETES
Cómo entender tus resultados y empezar a cuidar tu glucosa desde hoy.
Una guía educativa y práctica para adultos que desean interpretar mejor sus cifras, organizar sus comidas, moverse con seguridad y crear hábitos que puedan mantener, sin dietas extremas ni promesas milagrosas.
14 capítulosMenús de 28 díasPlan de 12 semanasCuaderno imprimibleVídeo exclusivo
Elige tu formato: el paquete digital de Payhip incluye PDF, cuaderno y vídeo. El libro físico se compra en Amazon.es, que gestiona la entrega y muestra su precio actualizado. La edición impresa no incluye automáticamente los recursos digitales.
Pago seguro a través de Payhip. Acceso privado a los tres recursos del paquete tras la compra.
El material es educativo y no sustituye una consulta médica. Consulta las condiciones de compra.
Guía + cuaderno + vídeo exclusivo
Antes de comprar
De entender tus cifras a saber qué hacer mañana
Para adultos que desean interpretar mejor sus resultados y organizar comidas, movimiento y hábitos sostenibles. No sustituye tratamientos ni revisiones médicas.
- Comprende los resultadosExplicaciones prácticas para interpretar mejor glucosa y prediabetes.
- Organiza las comidasMenús orientativos de 28 días que facilitan la planificación.
- Lleva un seguimientoCuaderno imprimible y plan de hábitos de 12 semanas.
Libro físico · Amazon
Edición impresa del libro disponible en Amazon. El paquete de archivos digitales y el vídeo se compran por separado en Payhip.
Ver edición impresa ↗Los recursos son educativos y no garantizan resultados clínicos. Revisa los detalles y las condiciones en la plataforma de compra.
Menos teoría repetida, más decisiones prácticas
Entiende tus cifras. Organiza tus próximos pasos.
Desde la primera analítica hasta las comidas, el ejercicio, el sueño y el seguimiento médico. Cada apartado conecta lo que necesitas saber con acciones de la vida real.
Interpreta los resultados
Aprende qué significan las cifras habituales de glucosa y HbA1c y qué preguntas hacer en consulta.
Organiza 28 días de comidas
Menús mediterráneos orientativos, sustituciones, recetas y pautas realistas para comprar y cocinar.
Empieza a moverte
Ideas de movimiento progresivo adaptables al estado físico y a la seguridad de cada persona.
Mejora tus rutinas
Estrategias sencillas de sueño, organización, actividad y hábitos sostenibles en la vida cotidiana.
Reconoce las alertas
Información para identificar hipoglucemia, síntomas de alarma y situaciones que requieren valoración médica.
Da continuidad al cambio
Un itinerario de 12 semanas con objetivos prácticos y herramientas para registrar avances y dificultades.
Contenido del paquete de lanzamiento
Tres recursos que se complementan
Este paquete digital reúne lectura, práctica y explicación audiovisual. Los tres recursos se entregan de forma privada después de la compra en Payhip; no se envía ningún libro físico.
01 · Lectura digital
Guía completa en PDF
81 páginas con 14 capítulos, índice navegable, programa alimentario de 28 días, movimiento gradual y seguimiento durante 12 semanas.
PDF · Para móvil, tableta u ordenador
02 · Para ponerlo en práctica
Cuaderno imprimible en PDF
13 páginas con registros, planificación semanal, objetivos de hábitos y hojas para preparar consultas y revisar tus progresos.
PDF independiente · Puedes imprimirlo para uso personal
03 · Explicación audiovisual
Vídeo educativo exclusivo
Una clase práctica con el Dr. Eura para comprender las cifras, mejorar las comidas, conocer alternativas moderadas en carbohidratos y empezar con movimiento y hábitos cotidianos seguros.
Vídeo digital privado · Solo para compradores
Incluido en la compra: el vídeo exclusivo del Dr. Eura acompaña a la guía y al cuaderno práctico. El contenido completo se entrega mediante Payhip y no está disponible públicamente en esta web.
DR. EURA · BIBLIOTECA DE SALUDDe la teoría a tus hábitosVídeo educativo exclusivo · Incluido
Un complemento para ayudarte a empezar
Mira cómo llevar la guía a tu vida diaria
La lectura te ayuda a comprender. En el vídeo, el Dr. Eura te acompaña a convertir esa información en decisiones: qué revisar de tus análisis, cómo construir un plato equilibrado, cuándo ajustar los carbohidratos y cómo incorporar movimiento y descanso.
- Ejemplos sencillos de desayunos, comidas y cenas.
- Actividad física cotidiana y ejercicios adaptables.
- Un plan realista para tus primeros siete días.
El contenido completo es exclusivo para compradores y se entrega a través de Payhip junto a los dos PDF.
Compra externa y entrega protegida
Cómo recibirás tus archivos digitales
El pago se realiza en Payhip y los tres recursos se entregan de forma privada tras la compra. No tendrás que acceder a enlaces públicos de descarga desde nuestra web.
01
Revisa el contenido
Revisa qué incluyen la guía, el cuaderno y el vídeo exclusivo, así como las condiciones de compra.
02
Compra en Payhip
El enlace de compra abrirá la ficha del producto y mostrará el importe total antes de confirmar el pago.
03
Descarga el paquete
Tras confirmar el pago, Payhip facilita acceso privado a los dos PDF y al vídeo educativo exclusivo.
Guía digital + cuaderno + vídeo exclusivo
Da el primer paso para entender tu glucosa y cuidar tus hábitos.
Menús orientativos, rutinas sostenibles y herramientas para hacer seguimiento sin prometer soluciones milagrosas.
Comprar guía + vídeo →Comprar libro físico en Amazon ↗¿Prefieres leer en papel? Amazon gestiona la venta y el envío del libro físico. Los complementos digitales corresponden a la compra separada en Payhip.
Pago a través de Payhip y entrega privada del paquete digital.
Preguntas frecuentes
Antes de adquirir Glucosa y Prediabetes
¿Está disponible en libro físico?
Sí. Puedes adquirir la edición impresa en Amazon.es, donde consultarás el precio y las condiciones de entrega. La compra en Amazon no incluye automáticamente el PDF, el cuaderno ni el vídeo del paquete digital de Payhip.
¿Es un tratamiento personalizado?
No. Es material educativo general. Los menús son ejemplos adaptables y no sustituyen atención médica o nutricional individualizada.
¿La guía sirve si tomo medicamentos para la diabetes?
Puede ayudarte a comprender hábitos y preguntas para tu médico, pero nunca debes cambiar el tratamiento por cuenta propia. Si tomas insulina o ciertos fármacos que causan hipoglucemia, o tienes otras condiciones de salud, individualiza antes los cambios importantes.
¿Promete revertir o curar la diabetes?
No. No se garantizan resultados individuales, curación ni remisión. El objetivo es ayudarte a tomar decisiones informadas y cuidar tu salud de forma responsable.
¿Incluye un vídeo exclusivo?
Sí. El paquete incluye la guía PDF, el cuaderno práctico imprimible y un vídeo educativo exclusivo del Dr. Eura. Los tres recursos se entregan de forma privada a través de Payhip tras el pago.
¿Puedo imprimir el cuaderno?
Sí. El cuaderno de trabajo se entrega como PDF separado para que puedas imprimirlo para uso personal.
¿Cómo recibiré los archivos y el vídeo?
Payhip gestiona el pago y facilita el acceso privado a la guía PDF, el cuaderno PDF y el vídeo mediante la confirmación del pedido. El vídeo completo no se reproduce públicamente en esta página.